家里老人孩子都爱吃的菜吃的放心还开心

家里老人孩子都爱吃的菜吃的放心还开心

　　 说到饮食，很多人觉得很家常，虽然每个人每天都吃饭，但是饮食带给我们的帮助是很多人不了解的，而选择合适的饮食对身体健康的帮助也是不同的。

　　 这道菜就是糖醋茄盒，相信大家都吃过茄盒，不过这道糖醋茄子是非常适合给老少食用，美味可口营养高，而且物美价廉。

　　 茄子本身属于很美味的营养品，而茄子有很好的清热活血的功效，同时还能很好的消肿止痛，非常的可口美味，同时还含有非常多的维生素，对于孩子老人的营养补充也很不错。

　　 而饮食带来的帮助是与生活息息相关，除了日常的生活习惯，饮食给我们的身体上的帮助是非常大的，合理健康的搭配有助于身体健康发展。